ジャザサイズの効果。。。

今朝からずっと雨が降っています。。。

激しい雨です。

優しい雨は好きだけれども激しい雨はちょっと。。。


今日も午前中にジャザへ行きましたが蒸し暑いせいかいつもよりも
汗がすごかったです。
終わった後はTシャツを絞ったら本当に汗がポタポタ・・・っと
落ちるほどです^^;

体重はあんまり変化はないのですが、体脂肪が少し減りました。
また汗と一緒に老廃物が出るのか?お肌の調子が良いです。
特に顔はつるつるしてきました。

最初は筋肉痛もすごかったのですが最近は筋肉痛も無く、
体力もついてきました。
息切れしていたところも最近は最後まで出来るようになり、
ウエイトも以前より軽く感じます。
継続は力なり。。。
明日も午前中がんばって行ってきます。

不思議と午前中の1時間運動すると、その日のヤル気が違います。
ジャザが無い日は時間の区切りが無く、15時までは仕事~と
言う感じなのですが、10時半~11時半までジャザへ行くと、
帰宅してシャワーに昼食、時間が無い感じですがその後が違います。
お客さまへのメール処理、発送、作業、写真撮影と何だか
全ての作業を効率よくこなせています。

ジャザへ行っている同じ年代の方々もお子さんが多いほど
時間を有効に使ってらっしゃいます。
お子さんが3人いる方は午前中には夕食の準備も全て出来ていたりと。
本当に尊敬です(*^_^*)
私も家の事と両立でがんばろうと思います。
これで早く体も綺麗になれば言うこと無しなのですが(笑)
取りあえずは体重減とヒップアップです♪

今日は一日雨で撮影が出来きませんでしたので
オークションは明日出品します~
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by mami_nene | 2006-06-22 23:03 | 雑記 | Trackback | Comments(0)

のんびりとハンドメイド生活を楽しんでいます。メインで天然石アクセサリー制作をしています。doll大好きです♪よろしくお願い致します。
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